-Diablo- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

2694 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 108,36г | Углев: 349,23г. Завтрак: Gala Apples, Milk (Nonfat), Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake. Обед: Deli Sliced Ham, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, White Bread. Ужин: Pound Cake, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Little Caesars Sausage Pizza, one brands one maple glazed donut. Перекус/Другое: Peach. подробнее ...

3942 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса