Anka.ru- Журнал, 12 июл 18

Как-то тяжело вчера было - еле одолела привычную дистанцию на велике и тренировка опять же привычная далать на последнем издыхании. Только плавать было как обычно хорошо :-)

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 27,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2682 ккал

Жир: 99,16г | Белк: 92,88г | Углев: 354,50г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнолия Блинчики, для Внучат Облепиха Протертая с Сахаром. Обед: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ратибор Джем Абрикосовый, для Внучат Облепиха Протертая с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Сырники Творожные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы. Перекус/Другое: Алыча, Абрикос, Руккола, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. подробнее ...