Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annasputay
Журнал
11 июл 18
annasputay- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя annasputay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро!🕊
Сегодня попробую начать разгон О-В, может поможет:(
По просьбам, выложу фото своей фигуры. Я знаю, что выгляжу 👎🏻, в одежде не так плохо, честное слово 😬
Если польётся сильный хейт, удалю
43,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1126 ккал
Жир: 49,24г | Белк: 64,11г | Углев: 154,16г.
Завтрак:
Соевый Соус, Масло Льняное Лекарственное, Магнит Каша Рисовая на Воде, Greenfield Чай Черный.
Обед:
Песочное Тесто (Типа Печенья), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбий Жир Лекарственный, Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский.
Ужин:
Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Grow Food Полезная Шаверма.
Перекус/Другое:
Махеевъ Кетчуп Лечо, Лента Сыр Плавленый с Грибами, Milky Way Minis, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чудо Творожок Северные Ягоды, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Морковь.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annasputay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю