bahich92- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя bahich92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

944 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 82,15г | Углев: 71,47г. Завтрак: Ашан Кешью Сушеный, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага . Обед: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский. Ужин: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Морковь Вареная. Перекус/Другое: Агуша Детский Творог Классический, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahich92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahich92- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

bahich92-Изменение Веса