Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2254 ккал
|
Жир: 92,14г | Белк: 145,80г | Углев: 216,43г.
Завтрак: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Сыр Гауда, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Bruggen Corn Flakes, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5% с Сахаром и Ванилью. Обед: Каждый День Томатная Паста, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Кинто Сацебели Охотничий, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Prosto Крупа Пшеничная, Петелинка Куриное Филе. Ужин: Каждый День Кешью Необжаренный, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Черешня, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Био Баланс Творог 0,2%, Каждый День Слива, Активия Кефирная 1%, Madre Labs Omega-3, Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
