|
Небольшой минус, это нормально 👍
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1526 ккал
|
Жир: 45,84г | Белк: 119,49г | Углев: 148,29г.
Завтрак: Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, AXA Harmony Natural Flakes, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Деревенское Молочко Творог 5%. Обед: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Дело Вкуса Кабачки, Тушеные с Помидорами, Чесноком и Укропом, Магнит Помидоры Черри. Ужин: Избенка Сметана Термостатная 10%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Boombar Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Банан, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Ironman Ultra Slim Bar Мята-Шоколад, Ашан Персик Свежий. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
