evnad- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

2350 ккал

Жир: 86,02г | Белк: 123,44г | Углев: 273,28г. Завтрак: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Овощи Гриль, Макароны Отварные. Обед: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Чай. Ужин: Колбаса Докторская, Лаваш Армянский, Чай, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные, Сырный Суп. Перекус/Другое: Чай, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Чернослив в Шоколаде. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса