Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 57,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 62,73г | Белк: 105,43г | Углев: 190,33г.
Завтрак: Pomatti Марципан в Темном Шоколаде с Миндалем, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Nordic Геркулес Финский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%. Обед: Черная Смородина, Голубика, Приосколье Куриные Сердечки, Баклажаны Тушеные, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Микоян Сало, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Ужин: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Курица Вареная. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Простокваша Термостатная, Кубанский Молочник Творог 5%, Груши, Красное Яблоко, Персики, Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
