annasputay- Журнал, 07 июл 18

Доброе дождливое!😊🌧🍃
Вес такой же, я стараюсь найти в своей внешности какие-то плюсы и убедить себя, что я красивая:) Особых успехов не добилась, но и жирной себя не считаю(тьфу-тьфу-тьфу)
У меня сегодня будет очень плотный (~600 калорий) ужин, поэтому особо есть в течении дня не выйдет((🌜

43 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1124 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 34,24г | Углев: 189,81г.   Завтрак: Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное. Обед: Шоколадный Кекс, Felix Кетчуп, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Рыбий Жир Лекарственный. Ужин: Паста Карбонара (Спагетти, Яйцо, Бекон, Пармезан). Перекус/Другое: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. подробнее ...