annasputay- Журнал, 06 июл 18

Доброго утра! У нас дождь, поэтому моё утро настало в 9:30🙃
Думаю, что вчерашний откат, это лишь проявление моей слабости.. Поэтому беру себя в руки, и больше никаких 700 калорий..
Кстати, может такое быть, что мои параметры не изменились за набранные 5 кг? Но были 78-58-75, а сейчас 79-58-74😵 ем я в пределах 1200, но не может же это быть отек, так куда жир идёт весь?

43 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1096 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 43,26г | Углев: 175,95г.   Завтрак: Felix Кетчуп, Tess Зелёный Чай, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное. Обед: Свинина Постная Отварная, Шоколадный Кекс, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Рыбий Жир Лекарственный, Хлеб Бородинский. Ужин: Felix Кетчуп, Масло Оливковое Лекарственное, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушёная Постная. Перекус/Другое: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Завод Алешина Воздушный Рис , Морковь. подробнее ...