lyaliolga- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя lyaliolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1324 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 58,00г | Углев: 156,87г. Завтрак: Хлеб Дарницкий, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Манник, Кофе с Сахаром. Ужин: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Рот Фронт Карамель Барбарис. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну вот и подошла я к финишной черте💃👏! Что теперь, не знаю. Наверно не буду менять цель на 60 кг, буду продолжать заниматься и самосовершенствоваться. Параметры на сегодня: Рост: 168см Вес: 65,4 Об гр: 91 Об т: 68 Об б: 91,5 Об лев бед: 51,5 Об рук: 26,5 Живот 78( но думаю через пару дней меньше станет, по опред причинам😆)

05 июл 18 написано членом: lyaliolga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyaliolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyaliolga- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

lyaliolga-Изменение Веса