-Diablo- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

2462 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 150,48г | Углев: 271,71г. Завтрак: Charms Blow Pop (18g), Apple, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Обед: Beef Sausage Patty or Link, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Skittles Original (Fun Size), Taco Bell Soft Taco - Chicken, Taco Bell Wild Naked Chicken Chalupa, Smucker's Red Raspberry Preserves, Thomas' Mini Bagels - Plain, Watermelon. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса