goldenviktory- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя goldenviktory | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1605 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 94,51г | Углев: 169,38г. Завтрак: Малина, Банан, Овсяноблин, Мёд, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Сырники. Обед: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Ужин: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Панкейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, ВкусВилл Котлета из Трески. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Арбуз. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldenviktory-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldenviktory- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

goldenviktory-Изменение Веса