-Diablo- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2482 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 155,04г | Углев: 339,38г. Завтрак: Raisin Bran, one brands one maple glazed donut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), one brands one maple glazed donut, Diamond Crystal Iodized Salt, Watermelon. Обед: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Spanish Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bell Peppers. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Перекус/Другое: Giant Food Bananas (Large), Skittles Original (Fun Size). подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса