Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastacia1987
Журнал
04 июл 18
Anastacia1987- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя Anastacia1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
2050 ккал
Жир: 54,69г | Белк: 183,90г | Углев: 210,94г.
Завтрак:
Запеканка пышная, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Каша пшенная с тыквой, Сыр Маасдам.
Обед:
Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лаваш, Красные Вишни, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира).
Ужин:
Красные Вишни, Запеканка пышная, Сгущенка, Славянские Традиции Творог 4%.
Перекус/Другое:
Сушеный Инжир, Абрикосы.
подробнее ...
371 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastacia1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю