Elena19061992- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Elena19061992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

114,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1278 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 95,29г | Углев: 94,88г. Завтрак: Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, Рема Хлеб "Фитнесс". Обед: Красная Фасоль (Консервированная), Печеные Овощи, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Рема Хлеб "Фитнесс", Печеные Овощи, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Перекус/Другое: Пиканта Сироп Клюквенный, Груша, Творог 5%. подробнее ...

3520 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena19061992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena19061992- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Elena19061992-Изменение Веса