|
Доброе утро☀️
Знаете, я поняла, что я нравлюсь себе. Вот проснулась, подошла к зеркалу и поняла 💛
И пофигу, какой у меня вес, главное-восстановить здоровье и психику😽
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 26 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1108 ккал
|
Жир: 62,51г | Белк: 64,63г | Углев: 136,71г.
Завтрак: Haas Желатин Пищевой, Каша Льняная, Масло Льняное Лекарственное, Greenfield Чай Черный. Обед: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Крабовые Палочки, Песочное Тесто (Типа Печенья), Приготовленный Яичный Белок, Брокколи на Пару, Felix Кетчуп , Рыбий Жир Лекарственный. Ужин: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Махеевъ Кетчуп Лечо. Перекус/Другое: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Морковь, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Так держать!Я очень за тебя рада))
30 июн 18 написано членом: cb.hugs
|
30 июн 18 написано членом: annasputay
|
Привет! Давно читаю твой журнал и хотела предложить начать общаться! 😁
30 июн 18 написано членом: Kiwitro
|
Kiwitro, давай) тебе где удобнее? Инста, Вайбер, ватсап, телеграмм?
30 июн 18 написано членом: annasputay
|
Давай телеграмм? Я @kikigg!
30 июн 18 написано членом: Kiwitro
|
01 июл 18 написано членом: arina_orlova_05
|
привет）скажи пожалуйста, как ты худела и как долго？ читинги устраивала？ бжу соблюдала？
буду благодарна за ответ）
01 июл 18 написано членом: anneta6
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annasputay-Изменение Веса
|
