alenalayer- Журнал, 27 июн 18

Ну наконец-то 😏, вот значит как нужно отвесы получать, обожраться на вечер глядя конфет шоколадных пол коробки и два беляша сожрать, когда уже закончились калории в запасе, а на чётком соблюдении, мы, значит, никак не хотели месяц целый показывать цифры новые 😠🤔...

88,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг.    Еще предстоит сделать: 88,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

878 ккал

Жир: 20,51г | Белк: 58,80г | Углев: 117,25г.   Завтрак: Молочная Культура Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кофе, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Обед: Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Запеченная или Жареная Камбала. Ужин: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Перекус/Другое: Малина, Черешня. подробнее ...