Diana 1234- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

724 ккал

Жир: 14,21г | Белк: 52,13г | Углев: 106,61г. Завтрак: Strawberries, Oatmeal, Coffee with Milk. Обед: Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Ужин: Wegmans Corn on the Cob, Salmon. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled). подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Пресс - 3 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 23 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса