_Стройная- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя _Стройная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1494 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 66,87г | Углев: 184,64г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Капуста, Курица Вареная, Картошка Вареная, Борщ с Курицей. Ужин: Russian Caviar Икра Черная, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Творожная Запеканка. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

замурчательно

25 июн 18 написано членом: _Стройная

Инесс, Вы путаете, я на ночь запариваю геркулес овсянкой и утром завтракаю им. И про инсулин и кефир: если Вы на ночь употребляете кисло-молочные или молочные продукты, то инсулин снижает выработку соматотропного гармона(того самого,важного для стройности и здоровья , самого жиросжигающего). Источник: врач высшей категории Гинеколог-Эндокринолог Наталья Зубарева.

10 июл 18 написано членом: nestremno

Приняла к сведению, гормон через о, ок?

10 июл 18 написано членом: _Стройная


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Стройная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Стройная- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

_Стройная-Изменение Веса