Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 70,02г | Белк: 145,33г | Углев: 132,86г.
Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль. Обед: Помидоры, Кабачок, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Белая Фасоль, Помидоры. Ужин: Семга, Помидоры, Огурец. Перекус/Другое: Банан, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
