|
Результат после выходных не так и плох 😊
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 37,35г | Белк: 102,17г | Углев: 219,85г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Обед: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Trest "B" Сацебели Острый, Краски лета Витаминная Смесь, Салат Из Квашеной Капусты. Ужин: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Дикси Нектарины, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Авида Сметана 10%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, Пятерочка Сливы, Дикси Нектарины. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
24 июн 18 написано членом: Amirielka
|
Ну да, к концу недели уйдет
25 июн 18 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
