ольга стом фея- Журнал, 24 июн 18

Параметры Пользователя ольга стом фея | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой вес уходит - это плюс, я не в кетозе - это минус!

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2018:

1633 ккал

Жир: 140,28г | Белк: 64,76г | Углев: 26,39г. Завтрак: Смешанные Орехи, Lindt Шоколад 85% Какао, Сметана 20%, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Петмол Сливки 33%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Horeca Select Миндальная Мука, Яйцо (Целое). Ужин: Royal Forest Какао Масло, Venta Сливки 35%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свежая Ветчина. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Сегодня ровно неделя на кето. Самочувствие нормальное, но утром просыпаться не хочется. Сытая, ем 1500-1600ккал, бжу стараюсь 20/75/5. Идём дальше.

24 июн 18 написано членом: ольга стом фея


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга стом фея-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга стом фея- Журнал, 24 июн 18

Оставить свой Комментарий

ольга стом фея-Изменение Веса