goldenviktory- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя goldenviktory | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1569 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 90,72г | Углев: 140,96г. Завтрак: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Бахетле Торт Черемуховый. Обед: Избенка Йогурт "Греческий", Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Это обед или ужин? 😆

21 июн 18 написано членом: ЗвездаСевера

Где?

22 июн 18 написано членом: goldenviktory

Здесь было фото, уже не помню чего, но было... наверное у меня что то сглючило. Извините. 🤷🏻‍♀️

22 июн 18 написано членом: ЗвездаСевера

Здесь точно не было))))))) ничего страшного))

22 июн 18 написано членом: goldenviktory


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldenviktory-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldenviktory- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

goldenviktory-Изменение Веса