alenalayer- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 88,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1473 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 109,89г | Углев: 145,87г. Завтрак: Травяной Чай, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Груши, Президент Сыр Линго. Обед: Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Ужин: Томатный Сок, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. подробнее ...

1114 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 2 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса