alenalayer- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

88,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 88,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1402 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 84,15г | Углев: 145,57г. Завтрак: Взбитые Сливки (под Давлением), Малина. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Никола Квас для Окрошки, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Ужин: Царские Припасы Квас Живой, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Перекус/Другое: Абрикосы, Florina Пребиотик, Nutiva Семена Чиа, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Уборка Пылесосом - 2 часа, Apple Health - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса