evnad- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

105,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

2041 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 113,88г | Углев: 219,69г. Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Отруби Пшеничные, Маруся Творог 9%, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Greenfield Чай Черный, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Каждый День Чернослив Сушеный, Greenfield Чай Черный, Каравай Пита, Глобус Котлеты Домашние, Макароны Отварные, Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай, Перловка Отварная, Чай, Му-Му Щи Зеленые, Печень Говяжья Жареная, Ашан Сухарики-Гренки. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса