|
Все-таки 1 кг прибавился, даже после ухода воды. Ну чтож. Будем работать, господа! 😄
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 41,88г | Белк: 125,96г | Углев: 197,12г.
Завтрак: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенной Пшеницы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Valio Творог Мягкий с Бананом. Обед: Салат Из Квашеной Капусты, Trest "B" Сацебели Острый, Окей Огурцы, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Ужин: ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Окей Огурцы, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. Перекус/Другое: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ашан Банан, Божья Коровка Творог 5%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Аскорбиновая Кислота, Победа Шоколад Молочный на Стевии, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pretto Сыр Рикотта, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Ашан Груша Анжу. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
