Anastacia1987- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1702 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 120,52г | Углев: 174,80г. Завтрак: Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лидкон Овсянка Геркулес, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Обед: Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная, Картофель Отварной. Ужин: Сыр Маасдам, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. Перекус/Другое: Овсяное печенье, Чернослив. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса