Elena19061992- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Elena19061992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

118,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

651 ккал

Жир: 18,55г | Белк: 45,60г | Углев: 85,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца ПП. Обед: Шампиньоны Тушеные, Луковый Суп. Ужин: Суп из Сайры. Перекус/Другое: Фрутилад С Клюквой и Малиной. подробнее ...

3395 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena19061992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena19061992- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Elena19061992-Изменение Веса