-Diablo- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

2011 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 132,43г | Углев: 234,24г. Завтрак: Jimmy John's #1 Pepe, Bananas, California Pizza Kitchen Crispy Flatbread Margherita, Apples. Обед: Bananas, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Ужин: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Breast, Daisy Light Sour Cream, Kraft Light Mayonnaise. подробнее ...

3643 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 5 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work. Let's go! #stillgrindtime

13 июн 18 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса