lidynhlk- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя lidynhlk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1327 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 58,00г | Углев: 184,36г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 4 Сезона Брусника Замороженная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяные Блинчики, Кофе, Семена Льна. Обед: Чернослив, Кофе, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Корюшка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Горох Маш , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Перекус/Другое: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Сегодня добавила в овсяный блин семена льна, думаю неплохо кунжут , а ещё делать их с припёком. Поэксперементирую)

12 июн 18 написано членом: lidynhlk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidynhlk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidynhlk- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

lidynhlk-Изменение Веса