Diana 1234- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

816 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 60,81г | Углев: 84,00г. Завтрак: America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Milk, Oatmeal. Обед: Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Ужин: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Cucumber (with Peel), CMWL Chocolate Protein Shake. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса