Katya Belyakova- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

2020 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 101,98г | Углев: 242,93г. Завтрак: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Финик, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Бургер Кинг Капучино (300мл), Sen Soy Соус Якитори, Националь Крупа Булгур Пшеничный, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологодские Продукты Бифилайф Фруктово-Ягодный “Лесная Ягода”, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Перекус/Другое: Bombbar Миндаль Малина, Красное Яблоко, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса