Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1527 ккал
|
Жир: 63,91г | Белк: 134,76г | Углев: 104,55г.
Завтрак: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Обед: Куриное Филе, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Кабачок, Помидоры, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Огурец, Форель. Перекус/Другое: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Syntrax Matrix 5.0, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мягкий Творог 5,5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Отруби Пищевые Овсяные, Мука Рисовая Цельнозерновая, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, 4 Сезона Малина Замороженная. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
