amelie_80- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

642 ккал

Жир: 12,64г | Белк: 59,17г | Углев: 72,49г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Шпинат, ВкусВилл Сосиска Куриная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Ужин: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса