Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 02 июн 18

Ну не каждый день же циферку менять 🤣хотя я с огромным удовольствием ежедневно в минус уходила бы...

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2445 ккал

Жир: 132,66г | Белк: 152,97г | Углев: 170,92г.   Завтрак: Ясная Горка Колбаса Раевская, Белая Башня Йогурт 1,5%. Обед: Выгода Всегда Кефир 1%, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Каркасы Куриные. Ужин: Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные. Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, Выгода Всегда Кефир 1%, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Анаком Лапша Быстрого Приготовления, Каждый День Крабовые Палочки, Черная Карта Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...