_perfect_- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1812 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 104,09г | Углев: 97,58г. Завтрак: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бифштекс, Яичница. Обед: Пирожное Картошка, Черешня, Абрикосы, Жульен Грибной, Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Ужин: Сыр Камамбер. Перекус/Другое: Сендвич с Лососем. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Наташа привет 🌹, молодец 👏🌷🌷🌷

31 май 18 написано членом: elenaatlanova1969

Привет, Лена! Пока вроде все хорошо, но впереди же выходные!🙈

31 май 18 написано членом: _perfect_

Да выходные, это что то , я их тоже опасаюсь 😥

31 май 18 написано членом: elenaatlanova1969

Придется в строгости себя держать в субботу. Но шашлык из свинины уже куплен😄🙈

31 май 18 написано членом: _perfect_

🤣🤣🤣

31 май 18 написано членом: elenaatlanova1969


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса