Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 31 май 18

Увидела минус на весах и поняла, что утро действительно доброе! Несмотря на холод и противной дождь! Жаль только что до тренажёрки не доберусь уже 2й - работы много, скоро экзамен...

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1367 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 149,56г | Углев: 23,87г.   Завтрак: Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Обед: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Ужин: Ясная Горка Колбаса Раевская, Свинина Отварная, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Красный или Кайенский Перец, Белое Облако Кефир 1%, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...