Yulcheg- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Yulcheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

35 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

428 ккал

Жир: 2,16г | Белк: 56,73г | Углев: 46,29г. Завтрак: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

1073 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Зарядка - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Ура! Молодец! 😊

30 май 18 написано членом: Mystikka

Так держать! 🤗

30 май 18 написано членом: Tuttsy_Moscow

Спасибо ,только я теперь точно болше не буду худеть ,а буду удерживать этот вес

30 май 18 написано членом: Yulcheg

Тогда, так удерживать ! 😄😗

30 май 18 написано членом: Tuttsy_Moscow

😁

30 май 18 написано членом: Yulcheg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulcheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulcheg- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Yulcheg-Изменение Веса