Ekaterina_Z91- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Ekaterina_Z91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1037 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 73,95г | Углев: 68,12г. Завтрак: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Ужин: Терафлю Терафлю. Перекус/Другое: Давлеканово Сметана 20%, Черемша, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Процесс пошёл 👋

30 май 18 написано членом: priest_serg

priest_serg, всё, ни шагу назад 😀 нужно добить эти несчастные 1,5 кг

30 май 18 написано членом: Ekaterina_Z91

И это правильно. Тем более 1.5 кг

30 май 18 написано членом: priest_serg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Z91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Z91- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Z91-Изменение Веса