valli89- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

2572 ккал

Жир: 106,97г | Белк: 152,54г | Углев: 269,41г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Творожная запеканка. Обед: Курица с овощами под сыром. Ужин: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Barilla Спагетти #5, Белебеевский Сыр Российский. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 5 часа и 14 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Ванны - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 19 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Мытье посуды - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса