vodolei4nk- Журнал, 26 май 18

Будем надеяться, что лед тронулся(или начал таять) 10 дней стрелка весов маячила между цифрами 81 и 80 и все таки я ее дождалась, желанную 7 ку👏👏👏

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1514 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 122,24г | Углев: 109,63г.   Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Обед: Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь. Ужин: Сахар, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Syntrax Matrix 5.0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...