annasputay- Журнал, 24 май 18

Продолжаю разгон обмена веществ, пока что вес стоит. Сегодня планирую впервые с декабря поесть на 1000 калорий 🤭

38,5 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1004 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 43,20г | Углев: 120,62г.   Завтрак: Каша Льняная, Greenfield Чай Черный. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Хрен Столовый, Борщ на Воде с Зажаркой. Ужин: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Свинина Тушёная Постная, Махеевъ Кетчуп Болгарский. Перекус/Другое: Растишка Йогурт Растишка Малина-Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Киндер Молочный Ломтик, Вологодское Молоко 2,5%, Pepsi Pepsi Light. подробнее ...