Diana 1234- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

681 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 43,58г | Углев: 76,12г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Quinoa (Cooked), Olive Oil, Balsamic Vinegar, Great Value Mixed Vegetables, Spinach. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Unroasted Almonds, Watermelon. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Гребля - 2 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса