|
Mood of the day
"Upon a summer wind there's a certain melody
Takes me back to the place that I know
On the beach" (Chris Rea)
Хочу на море к мужу под крылышко, а не вот это всё. Морально готова, и пофиг, что зеркало показывает))))) С последним учебным днем меня!
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 78,10г | Белк: 113,78г | Углев: 128,85г.
Завтрак: Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Обед: Окей Курага Сушёная, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Зеленый Лук, Петрушка, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Мацун, Редис. Ужин: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Горянка Творог 18%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Перекус/Другое: хлеб пшенично-ржаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
22 май 18 написано членом: Amirielka
|
У меня в понедельник был праздник последнего учебного дня!🤘 Но начинается не менее горячая пора-examens 🤪
22 май 18 написано членом: Amirielka
|
Ксюша отличный результат 👍🌸, просто супер 👍
23 май 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
23 май 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
Ой, спасибо! Амурка, экзамены - это прекрасно! Моя любимая пора: и студентом, и преподом.
Лена, результат пока никакой, плюс 700г от минимального веса. Еще не все слилось. Но оптимизма прибавилось )))))
23 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
