Анчоус12- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1183 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 90,60г | Углев: 85,21г. Завтрак: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Шашлык из Свинины, Мираторг Капуста Романеско, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индолина Фарш из Индейки. Ужин: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Сметана, Огурец, Филе Индейки, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Умалат Сыр Чечил, Сыр Чечил, Кофе, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Работа - 7 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса