anaslexia- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя anaslexia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

42,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1611 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 78,99г | Углев: 182,43г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Обед: Яичный Белок, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Окей Спаржа с Морковью. Ужин: Окей Спаржа с Морковью. Перекус/Другое: Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Яйцо, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Байкальский Творог 5%. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaslexia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaslexia- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

anaslexia-Изменение Веса