als_kam- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Американские горки)

48,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1670 ккал

Жир: 73,40г | Белк: 60,66г | Углев: 194,63г. Завтрак: Кофе Латте, Merci Конфеты, Вареники с Картошкой. Обед: Северная Ягода Морс Клюквенный, Grow Food Овощное Соте, Каждый День Треска Филе в Кляре, Салат Цезарь с Семгой. Ужин: Банан, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю". подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Шаги - 2 часа, Велотренажёр - 50 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса