Katya Belyakova- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1888 ккал

Жир: 81,03г | Белк: 94,41г | Углев: 197,58г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сливки 10%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Банан Банан. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Зеленый Листовой Салат, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Basso Оливковое Масло, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Ужин: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Яйцо, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Перекус/Другое: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Миндаль, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Дикси Груша Конференц. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса